Focar no problema ou na solução?
Por Margareth Signorelli
Diante de alguma dificuldade temos a tendência em pensar no que esta acontecendo e nos nossos bloqueios pessoais. Dispendemos toda nossa atenção e energia em um fato que, na maioria das vezes, não podemos mudar, pois independe de nossa vontade. Dificuldades financeiras, uma demissão ou mesmo um relacionamento onde a pessoa não se sente valorizada, são algumas situações que nos colocam numa posição de impotência, olhando nosso próprio caos. Esses são momentos onde perdemos nosso poder, nos enfraquecemos e nos vitimizamos. Dessa forma, nossa visão fica limitada pois estamos focados no problema. Mas, quando nos tornamos observadores da situação, nos damos a possibilidade de pensar fora do contexto e ampliamos nossa visão passamos a focar na solução.Nesse momento é importante começar a tomar decisões como buscar outras possibilidades para aumentar renda, fazer uma lista de empresas onde posso me recoloca e até procurar orientação para que deixe de me sentir desvalorizada nos próximos relacionamento que eu tiver. Para mudar o foco do problema para a solução é importante buscar ajuda e tomar algumas decisões partindo das seguintes perguntas: 1) O que é que eu tenho que fazer para resolver este problema?Fará você entender claramente o que precisa fazer 2) Quando? 3) Como? Fara você definir as ações e o tempo para concretizar sua decisão. A partir dessa definição, seu grande problema não será mais seu foco, mas sim a solução e os meios de alcançá-la. Assim você terá poder sobre a situação!
SOBRE MARGARETH SIGNORELLI
Profissional com formação internacional, Margareth Signorelli é fundadra do ILE – Instituto de Liberação Emocional tem como missão auxiliar, apoiar, encorajar e guiar pessoas no processo de transformação, buscando o autoconhecimento profundo e quebra de obstáculos internos que impedem que o bem-estar e o amor fluam livremente em suas vidas, para isso possui a seguinte formação:
Pós-graduada em Sexualidade e terapia sexual – Prosex- FMUSP
Método Gottman de Terapia de Casal – Level I e II
Certificada Leader do Método Gottman “Os 7 Princípios para um Relacionamento Saudável”
Certificada Especialista em Relacionamento e Sexualidade – Abrap e Centro Metamorfose
Certificada Especialista em Relacionamento – Los Angeles – USA
Certificada Especialista em Relacionamento Conjugal – ICI
Certificação Internacional Gold Standard Advanced EFT Terapeuta
Certificado Optimal EFT terapeuta
Psicologia Básico e Avançado – Instituto de Psicologia Positiva & Comportamento – São Paulo – Brasil
Quantum Evolution – ICI – São Paulo – Brasil
Feminine Power Mastery – Los Angeles – USA
Bacharel em Enfermagem – PUC – Campinas
Instagram: @margareth.signorelli
