Ansiedade, depressão e esgotamento: por que ainda é tão difícil falar sobre saúde mental?
Campanha da Clínica Vittá e do Buriti Shopping aposta na escuta e no diálogo durante o Setembro Amarelo, com mensagens de acolhimento e encontro aberto ao público
Ansiedade, depressão, crises de pânico e esgotamento emocional nem sempre são percebidos por quem está ao redor. Medo de julgamento, vergonha, dificuldade para compreender o que se sente ou a ideia de que é preciso “dar conta sozinho” podem levar uma pessoa a silenciar justamente quando mais precisa de apoio.
É a partir dessa reflexão que a Clínica Vittá e o Buriti Shopping realizam, pela primeira vez, uma campanha conjunta durante o Setembro Amarelo, colocando duas atitudes no centro da discussão: falar e escutar.
Durante todo o mês de setembro, o segundo piso do Buriti Shopping, no corredor em frente à Caixa Econômica Federal, recebe a Árvore Raízes do Cuidado. Nos galhos, cartões apresentam mensagens de acolhimento e convidam quem passa pelo local a interromper a rotina por alguns instantes para refletir sobre saúde mental.
Para a neuropsicóloga da Clínica Vittá Anna Flávia Trindade de Freitas, falar sobre sofrimento emocional pode ser difícil por envolver vulnerabilidade. “Muitas pessoas têm medo de ser julgadas, incompreendidas ou vistas como fracas. Por isso, oferecer uma escuta acolhedora e sem julgamentos é tão importante”, explica.
Alterações persistentes no sono, isolamento, irritabilidade, perda de interesse por atividades antes prazerosas, crises de ansiedade, dificuldade de concentração e sensação constante de esgotamento podem indicar que algo não está bem e merece atenção.
Segundo Anna Flávia, incentivar a busca por ajuda profissional é muito importante e, diante de sinais de risco, o correto é não deixar a pessoa sozinha e procurar apoio especializado imediatamente.
Falar também é prevenção
Dados da Secretaria de Estado da Saúde de Goiás mostram que, entre 2014 e 2023, o estado registrou 5.618 mortes por suicídio. O número anual passou de 454 para 711 no período, crescimento de aproximadamente 56,6%.
A prevenção, porém, começa antes de uma situação de crise. Reconhecer mudanças de comportamento, permitir que sentimentos sejam verbalizados, oferecer escuta sem julgamento e facilitar o acesso ao cuidado profissional fazem parte desse processo.
Como parte da campanha, no dia 25 de setembro, a Clínica Vittá e o Buriti Shopping realizam o encontro “Falar é Vital: caminhos para cuidar da nossa saúde mental”, no Terraço do shopping.
A partir das 15h, Anna Flávia conduzirá um bate-papo sobre saúde mental, reconhecimento dos sentimentos, importância da escuta e busca por apoio, além de uma dinâmica interativa com o público. A participação é aberta e as inscrições podem ser feitas previamente pelo formulário disponibilizado pela organização.
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Serviço:
Árvore Raízes do Cuidado
Quando: durante todo o mês de setembro
Onde: 2º piso do Buriti Shopping, corredor em frente à Caixa Econômica Federal
Acesso: gratuito
Falar é Vital: caminhos para cuidar da nossa saúde mental
Quando: 25 de setembro
Horário: a partir das 15h
Onde: Terraço do Buriti Shopping
Participação: aberta ao público
Inscrições: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf6As28PDWj-h_t1QVkEVV2VUQzu_-NPJTUNqtI-Cbk81rvsQ/viewform?pli=1
